寢具推薦 【FOCA】100%紐西蘭頂級羊毛被(2kg)
【FOCA】100%紐西蘭頂級羊毛被(2kg)
【FOCA】100%紐西蘭頂級羊毛被(2kg) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【FOCA】100%紐西蘭頂級羊毛被(2kg)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【FOCA】100%紐西蘭頂級羊毛被(2kg)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【FOCA】100%紐西蘭頂級羊毛被(2kg)
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商品訊息功能:
- 品號：3074738
- ☆國際認證純羊毛被
- ☆絕佳吸濕性放濕性
- ☆優良的保暖性和蓬鬆性
- ☆台灣精製高級品
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
台中水晶推薦
◆商品組合：雙人羊毛被x1；共一件1組
◆材質： 表布：緞面壓花布；填充物：100%純正羊毛
◆重量：內容物1.2公斤/表布約0.8 公斤
◆產品尺寸(CM)：雙人：6x7尺(180x210cm)
◆產地：台灣
◆清潔保養方式：
1.適合乾洗,切忌水洗以免被胎變形,並請交由專業洗衣店處理
2.建議在下午3點溫和陽光下，加入被套曬1至2小時，可達到消毒,去溼及殺菌之效果,可恢復彈性,延長使用期限.
3.若沾染污漬，可使用中性洗劑先做局部清洗，再送至專業洗衣店處理．
4.不可水洗及烘乾．
5.換季時請使用包裝袋收藏,請勿壓縮,放置於通風處即可.
◆縮率和色牢度：縮率3% 色牢度4級
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退換貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
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